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男人,性欲减退的保健

作者:包头割包皮 文章来源:包头男科医院点数:次 更新时间:2009-10-20 08:34

  40岁不但是男人事业的转折点,也是男性的是非之期。如果处理不当,很容易使家庭生活出现不和谐的状态。如何避免夫妻中出现的种种困惑、不安及焦虑,值得40岁男人认真对待。40岁的男人皋丸酮的分泌出现减少,开始衰退,与女性相比,男人在30岁以后的性能力随年龄的增长而衰退的速度更快,到了40岁性能力可能会感到力不从心。

  那么,40岁的男人应该如何保持性生活和谐呢?

       首先,夫妻感情最关键,双方要在事业上、生活中互相关心、帮助和体谅,不管自己的事业多么忙或遇到什么不顺心的事,都应记住家里的他或她,共同创造一个良好的家庭氛围。

       其次,在性生活方面,应夫妻应该多沟通爱的的技巧,提高性生活质量,40岁的男人还要正视性能力的减弱,加强性能力的自我锻炼,如重点进行腿部、腰部和肛门肌肉的锻炼以增强身体运动的耐力和持久力,过性生活时对妻子性敏感区给予多些抚摸和拥抱,满足妻子性欲的较高要求;还有就是40岁的男人要注意保持自己身体的健康,改变吸烟、嗜酒、工作狂等种种不良习惯,培养乐观豁达向上的性情,使自己身心健康强壮。

      合理积极的保健,相信你会在得到性福的生活。

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