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适度锻炼可预防阳痿

作者:包头割包皮 文章来源:包头男科医院点数:次 更新时间:2009-10-20 08:34

        男性通过锻炼可以起到预防的作用,但是锻炼应适度,过度的锻炼会对身体造成伤害。

  专家介绍:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。

  男方式中与阳痿有关的因素—重酗酒、运动过少和肥胖等。一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。

  男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。

  因此,男性应适度的锻炼,不仅可以预防心脏病,还可以预防阳痿的发生。

 

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