据亚马逊中国的调查数据显示，有81%的中国人睡眠时间不足8小时。
近60%的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡，而46.61%的人不到7点便已早早起床。
在我国，每年猝死的人有55万之多，而长期熬夜，常常就是猝死的前兆。
如果出现下面的信号！
不想死请停止熬夜！！！
眼睛酸胀干涩
喉咙痛，声音沙哑
头晕头痛
肩颈部僵硬
食量大增
记忆力下降
一点小事就生气
身上关节总是酸痛
有明显的口气
反应及决策力降低
心跳加快明显，时常感到气短无力
月经不调，脸色看差
感觉自己弱不禁风，运动都没力气
突然多了小肚腩
总是睡不够
看到上面15个信号了吗？
对照着
出现一半就要小心了！
-End-
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