不孕不育成为医学研究的一大课题，不孕不育患者除了尽早到医院查明到底是夫妻双方哪一方面的原因，早日接受治疗外，还要注意以下几点：

　　（1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　（2）注意自我保护，减少不孕不育的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　（3）增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　（4）平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　（5）纠正不正当的性交方式，克服或杜绝不正当的性行为，戒除手淫。

　　专家建议不孕不育患者选择一家正规的专科医院就诊，查明原因后，以积极的心态面对治疗，同时饮食上注意营养搭配均衡，以利于病情的康复。