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预防无精症吃也有讲究

作者:包头割包皮 文章来源:包头男科医院点数:次 更新时间:2010-02-24 11:45

  无精症是男性不育重要的原因之一,专家指出,预防与治疗方案相结合,是防止或者治疗无精症的合理而科学的方法,日常生活中,男性朋友可以适量多摄入以下食物,提高自己的生精能力,从某种意义上来说,也可以对无精症起到一个预防的作用。

  预防无精症吃也有讲究!

  日常生活中补充下列食物,有助于提高生精能力:

  1、肉类

  如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等。

  2、干果和豆类

  山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。

  3、可以适量多摄入一些含锌高的食物

  体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物。每100克以下食物中含锌量为:

  专家提醒:在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收,倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,并定期测定体内的含锌量。

  一旦您被确诊患了无精症,也不要过于担忧,积极接受医生的治疗,才能更快治愈疾病。

Tag:预防,无精症,食物 

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