肇庆现代男科医院
前列腺痛,不妨试试提肛练习
来源:肇庆现代男科医院   时间:2009-10-20
前列腺痛常给患者带来精神和身体上的痛苦,该如何治疗前列腺痛呢?

提肛练习治疗前列腺痛

  常给患者带来精神和身体上的痛苦,该如何治疗前列腺痛呢?

  在临床,减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可有效改善前列腺痛患者盆底紧张性肌痛等临床症状,如坚持提肛练习,具体如下:

  1、 反复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,可以改善局部血液循环。

  2、 放一手指入病人的肛门内,嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用。

  3、 每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法,可以使阴囊内膜和提睾肌松驰,部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。这些都需要患者的坚持才能有较好的治疗效果。

  患者有前列腺痛的患者,不妨试试提肛练习,可有助治疗前列腺痛症。


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